po kolei

[...] ze NIE chce miec 2m w barach i wygladac jak pudzian, a budowe i metabolizm mam bardzo dobry i ciezko mi nawet przybrac na wadze (jesli chodzi o opychanie sie jedzenie - z kolei jak 3dni zrobie po 20pompek dziennie to waga juz skacze o 0,5kg). Moim celem jest glownie nabranie sily, ew. wole sie wyrzezbic niz przybrac na masie No wiec zwracam [...]

[...] gdzie jedna nakrętka była pęknięta. oraz Zestaw obciążenia 100kg: http://www.hop-sport.pl/pl/obciazenia_talerze/zestaw-100kg-obciazenia-zeliwne.html gdzie z kolei otrzymałem 2 x 1,25kg i 2 x 2,5kg gdzie z opisu wynika, że powinno być 4 x 2,5 kg 8 x 1,25 kg Pomijam że gratis w obu przypadkach miały być rękawiczki a otrzymałem [...]

[...] nie mam pojecia co zrobic, bo wychodzic, ze przy tej diecie raczej z redukcji nici. BTW probowalem ulozyc tak aby bylo na poziomie podanym przez znajomego, ale teraz z kolei kalorie sa zbyt wysokie. Co robic ?:X No nie wiem moze zamiast 3 razy robic aeroby robic je wiecej? Moze dorzucic jakies inne formy wysilku fizycznego? Sam juz nie wiem [...]

[...] sytuacji i uniknąć w przyszłości operacji itp... Lekarz powiedział mi że glukozaminka to raczej placebo, natomiast pomocne są specjalne zastrzyki, które są bardzo drogie, z kolei na forum czytam i czytam i co inny człek to inna opinia... glukozamina także raz zrównana z błotem innym razem pod niebiosa wyniesiona :) i bądź tu człowieku mądry [...]

[...] walczył z Fedorem Emelianenko w Pride. Trochę to zawiłe, ale: Mayfield przegrał przez dźwignię z Kazuyuki Fujitą w 2003 roku. Trzy miesiące wcześniej Japończyk uległ z kolei Fedorowi podczas gali Pride "Bad to the Bone". Teraz Amerykanina nie chce myśleć o MMA. - Oberwałem w Japonii i na razie będę trzymał się pięściarstwa - przyznaje [...]

[...] o jakiej porze go ulokuje? I jeszcze co do nóg, wiem że wielu tutaj po prostu tego nie lubi i unika, a chce robic tylko klate czy bica, ale ja naprawde mam masywne uda, a z kolei nieproporcjonalnie wątłą klatkę i nie widzi mi sie dalsze cwiczenie nog bo i tak mam juz niezbyt ciekawa budowe ciala, czy konieczne jest ich cwiczenie, albo czy mozna [...]

[...] Nazywane jest to aromatyzacją, ważnym terminem, którego znaczenie trzeba zrozumieć zanim użytkownik zapozna się z kolejną porcją informacji zawartej na stronie! Estrogeny z kolei zwiększają odkładanie się tłuszczu w miejscach typowych kobietom i hamują działanie HPTA. Dobrze, że estrogeny zwiększają przynajmniej produkcję GH. Pytanie do [...]

[...] Meerschaert’em przez duszenie zza pleców w drugiej rundzie, Rodolfo Vieirą przez trójkąt rękoma w drugiej rundzie i z Punahele Soriano przez KO w pierwszej rundzie. Z kolei Marc-Andre Barriault przegrał trzy ostatnie walki tocząc je na pełnym dystansie czasu trzech rund. W debiucie przegrał przez jednogłośną decyzję z Andrew Sanchezem, [...]

[...] wygladu na …. bardziej meski. Jestem szczuplej budowy ciala 70kg wagi, 181 cm wzrostu, 21 lat. Bedac w ciuchach koszula/bluza widac ze jestem no po prostu szczuply . Z kolei bez koszulki widac u mnie wyraznie zarysowane miesnie i kuliste barki itd. zupelnie inaczej to wyglada. Latwo mi przychodzi rzezbienie miesni z tej masy co mam jednak [...]

[...] w nitrach (a zostalo mi bo zarzywalem w trakcie przerwy od poprzedniego cyklu) Co do Aminokwasów to bierze sie je przed trenigiem ale wtedy tez bierze sie nitro a na tym z kolei pisze że nie łączyć z białkiem... Tak samo rano ta sama sytuacja nitra z aminami nie mogę łączyć. Co do nitra ile mam brac nitrobolon 2 mam wersje okrojoną:/ Limited [...]

[...] co daje 2,1g tranu (kaps = 350mg) Na drugim zalecają maks 20 kapsułek/dzien, co daje 5,5g (kaps = 275 mg) Na trzecim.. nie pamietam.. ale też coś w tych okolicach.. Z kolei w iluś wątkach tutaj wyczytalem o że zalecacie dawkowanie 5-6g na porcje, 2x dzienne czyli 10-12g, co daje okolice 30-40 kaps dziennie. Czy ktoś mógłby się ustosunkować [...]

[...] były różne dla kobiet i mężczyzn. Okazało się, że działanie przeciwciał było dłuższe u kobiet, niż u mężczyzn, kobietce organizmy wyprodukowały też więcej przeciwciał. Ale z kolei u mężczyzn wzrosła aktywność komórek odpowiedzialnych za prace układu odpornościowego. Badania te nie nie rozstrzygają definitywnie kwestii, w jaki sposób i w jakim [...]

[...] warzywa. (b- 30g, ww 60-80g, tł 15g). W czasie treningu, który że jestem ekto trwa nie więcej jak 1h 15min - typowy trening na masę, spożywam tylko i wyłącznie wodę. Z kolei bezpośrednio po treningu jem ze 2 banany-200g= ok. 45g węgli. Potem jakiś shower itp. itd. czyli gdzieś 20 min po treningu spożywam gainera Nutrabolics Mass Fusion - [...]

[...] mam grupę krwi A, znalazłem taki artykuł: „Grupa „B" ponad wszystko! Warto też poświęcić trochę uwagi poszczególnym grupom krwi. Ma to związek z dziedzicznością, a ta z kolei łączy się z wyżej przedstawioną typologią. Dodatkowo z problematyką tą powiązana jest zdolność wykorzystywania określonych rodzajów substancji odżywczych, to jest już [...]

[...] planu, to czy jest sens zamienic biceps z barkami i ćwiczyć go razem z nogami, a barki z plecami? Po ćwiczeniu pleców gdy zabieram się za biceps jest on już dużo mniej wytrzymały i strasznie utrudnia mi to trening. Z kolei gdy ćwiczę biceps jako pierwszy to pózniej brakuje mi siły żeby wystarczająco skatować plecy. Czekam na odp i pozdrawiam

[...] zawodnikiem w zapasach. Nigdy nie brałem udziału w zapasach, więc byłby naprawdę dobry w tej dziedzinie. To może być bardzo interesujące starcie". Nie wiadomo kiedy i z kim stoczy swoją kolejną walkę Ben Askren. Z kolei Gunnar Nelson zmierzy się Thiago Alvesem na gali UFC Fight Night 160 zaplanowanej na 28 września w stolicy Danii, Kopenhadze.

[...] haseł skandowanych na stadionie. A teraz mamy wydawać kasę na bzdury zamiast na rozwój młodzieży? Niedługo będziemy musieli rejestrować nawet puszczenie bąka... Z kolei Pogoń już została zobligowana przez wojewodę zachodniopomorskiego do instalacji monitoringu i dostała na to dwa tygodnie. Klub złożył prośbę o prolongatę terminu ale [...]

[...] 3 dzień treningowy: nogi + biceps (i przedramiona) + brzuch Nieraz słyszy się, że po zmęczeniu klatki, barki będą na tyle słabe, że nie da się już ich wyćwiczyć. Inni z kolei twierdzą, że właśnie o to chodzi - wstępnie zmęczone barki przy ćwiczeniu klatki "domęczamy" ćwiczeniami na barki i będzie super. Podobnie sprawa ma się z łączeniem [...]

[...] ćwiczenia, żeby nie było monotonii i chcę sprawdzić co lepiej będzie na mnie działać. Czy taka kolejność jest ok ? Aha i chcę robić masę bo mam chude łapki i nóżki, ale z kolei mam wystający bęben, czy samymi ćwiczeniami na brzuch zrzucę jakoś ten balas robiąc masę ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa [...]

[...] , no ale nie wiem co z ta masa jest nie tak... Nie jestem osoba, która myśli ze po jednym strzale od razu urosnie , no ale znajomy zaczal tydzien przedemną i przytyl juz ok 6 kg... Co prawda jego dawka to 2ml co 3 dni no ale zarazem to juz jego ktorys cykl z kolei. Jak myslicie czy powinienem zwiekszyc dawke? Jakies inne sugestie? POZDRAWIAM